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3种实用的胎教小方法【消息】

发布时间:2020-09-15 13:55:50 阅读: 来源:二氧化氯发生器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

这几种小方法都是很容易做到的事,而且对母子的影响都是很深远的,希望孕妈咪们多多尝试。

1.光照胎教

●7个月时,胎宝贝即对光有反应

胎宝贝的视觉能力发觉较晚,到妊娠7个月时,胎宝贝的视网膜才具有感光的功能,即对光有反应。如果能在7个月后送一束光明给胎宝贝,那么,光线刺激胎宝贝的视网膜,视网膜上的光感细胞受到光的刺激后,就使其中的感光物质发生光化学反应,可把光能转化为电能,产生神经冲动,由视觉通过神经传入大脑皮层,在大脑皮层产生复杂的生理变化,使宝贝视觉水平提高。这对TA日后视觉敏锐、协调、专注、阅读都将会产生良好的影响。

●关于光照胎教的相关研究

日本等国在这方面进行了很多研究,指出适量适时的光照,对胎宝贝视觉统合能力有正向促进作用。我国北京天坛医院宋维炳教授、贾晓芳等医生也做了光照胎教的研究,证明了同样的结论。

●光照胎教的具体做法

怀孕7个月后,通过产前常规检查已经知道胎宝贝头的部位,每天选择正确的时间,用手电筒通过孕妈咪腹壁照胎宝贝头部,时间不要太长,每次5分钟,胎宝贝在黑洞洞的子宫里,看到这束光线,他首先转头,而后眨眼,表现他看到了光线。

2.抚摸胎教

●妊娠5个月的孕妈咪会感到胎动

准爸爸和孕妈咪可以通过抚摩和拍打帮助胎宝贝进行体操运动,促进胎宝贝动作能力的发展。

●具体方法如下

★方法1

孕妈咪仰卧在床上,全身放松。用双手抚摸着胎宝贝,从上到下,从左到右,反复轻轻抚摸。然后再用一个手指反复轻压胎宝贝,在抚摸时注意胎宝贝的反应,如胎宝贝对抚摸刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踢,则应停止抚摸。如受到抚摸后,出现平和的蠕动,则表示胎宝贝感到很舒服。抚摸胎教每次5~10分钟。抚摸胎教后可改为对话或音乐刺激,每日1~2次,每次5~10分钟。

★方法2

还有一种方法,用手轻轻推动胎宝贝,胎宝贝出现踢孕妈咪腹壁的动作,这时轻轻拍打胎宝贝踢的部位,胎宝贝第二次踢腹壁,然后再用手轻轻拍打胎宝贝踢的部位,出现第三次踢腹壁,渐渐形成条件反射,当孕妈咪用手轻轻拍胎宝贝时,胎宝贝会向你拍的部位踢去,注意轻拍的部位不要距原来的位置太远。每天1~2次,每次5~10分钟。经过抚摸、拍打体操锻炼的胎宝贝出生后,动作发展敏捷灵活,如翻身、爬、坐、站、走及动手能力都比未经过锻炼的宝贝发展得早一些,而且体格健壮,手脚灵敏,动作协调,肌力较强。

需要注意的是,有流产、早产迹象者,不宜进行抚摩、拍打胎教;训练的手法宜轻柔,循序渐进,不可急于求成,每次仰卧的时间不能超过10分钟。

3.“美”的熏陶

孕妈咪学点美学知识,能陶冶情趣,改善情绪,使胎宝贝能置身于美好的母体内外环境,受到“美”的熏陶。不在乎你学到什么程度,而在于你是否从中感到“美”的享受。学习的内容,如庭院绿化、家庭布置、婴儿装和孕妇装的设计和搭配,编织等,都不乏美学知识。我的一些“胎宝贝大学”的学员,在孕初期就和丈夫一起在庭院里种上西红柿、黄瓜以及花草,在房间贴上美丽聪明的婴儿像;有的自己设计缝制宽松而优雅的孕妇装,穿着舒适而高雅;有的孕妈咪利用家里的旧针织衣物,给宝贝改做小背心,织毛衣、毛袜等。这些都是很容易做到的事,而且,对母子的影响都是很深远的,孕妈咪可以多多尝试。

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