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教你如何去黄牙的方法最新牙齿美白小窍门

发布时间:2021-05-16 02:15:28 阅读: 来源:二氧化氯发生器厂家

1、如果觉得自己的牙齿不够白,可以多吃深绿色的蔬菜,菠菜、西兰花中所含的矿物质能够在牙齿表面形成一层保护膜,防止牙齿变色,还可以多吃苹果、芹菜等蔬果,通过咀嚼促进唾液分泌,减少口腔细菌,达到美白牙齿的效果。

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2、吃完饭后记得漱口30秒,这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色,同时还能清除口腔内的食物残渣,因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。

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3、用吸管喝饮料,因为饮料中的碳酸成分容易导致牙釉质受损,引起牙齿变色和蛀牙,因此在喝这类饮料的时候最好用吸管。

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4、自制美白牙膏,先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

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