二氧化氯发生器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
二氧化氯发生器厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

红茶餐后降糖茶精灵《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:56:33 阅读: 来源:二氧化氯发生器厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

喝红茶可降餐后血糖

英国科学家一次研究表明,红茶能刺激胰岛素的分泌,可降低餐后血糖。科学家给16名志愿者喝含有75克葡萄糖溶液,不过糖液有4种配制方法:第一组水配制,第二组以水咖啡因配制,第三组用1克茶包溶出的红茶水配制,第四组用3克茶包溶出的红茶配制。然后观察他们喝下糖水后15分钟内的血糖和胰岛素反应。结果发现,1克茶包能让受试者血糖稳定,而咖啡则丝毫没有帮助。研究者得出结论,这可能是因为红茶中的大量多酚类物质引发的。

健康饮食每年能救活七万人

据英国政府公布的最新分析报告显示,如果全体英国人都按科学健康饮食,全国每年可少死7万人,这7万人的寿命会延长10年。这个报告具体分析:如果人们每日蔬菜摄入量增加135克,过早死亡人数可减少4.2万人;如果人们能将每日摄入盐的量由9克减少至6克,则过早死亡人数会减少2万人;如果每日摄入总能量中饱和脂肪的比例降低2.5%,过早死亡人数则再减少3500人;如果把每日摄入总能量中非自然糖类的比例降低1.75%,还能让3500人免于过早死亡。可见吃的健康对寿命至关重要。

逛街预防老年痴呆

新加坡国立大学最新一项研究显示,逛街可以延缓55岁以前的人患老年痴呆症。而且比打麻将和运动更有效。这项研究获得了国际老年精神病学会奖。研究人员用了两年时间针对1635名55岁到92岁的老年人进行调查研究,结果显示:逛街、准备餐饮、阅读以及听音乐能降低患上老年痴呆症的概率高达6成。如果参加老年俱乐部的活动或打麻将则能降低3成,如果参加体能活动,比如游戏、跑步则只是两成。

素食过度易抑郁

据英国学者研究表明,血清胆固醇低于正常值,可患抑郁症。营养学家表明,胆固醇多见于动物性食物,而植物性食物只含植物固醇。例如谷固醇、豆固醇等。因此只有吃动物性食物才能获得血清胆固醇,如果缺乏动物性食物的摄入就使血清胆固醇下降。尤其老年人牙齿松动或脱落,加上消化功能降低,肉类摄入有限,因此应适量多食乳类、蛋类以达到提高血清胆固醇的摄取,降低抑郁症的发病。

卫生巾不能放在厕所里

一个女人,一生中大约需要1.5万张卫生巾。在每月一次的使用中,有不少人都存在种种误区。调查表明:日本女人在月经期间平均每天更换6次,而中国女人为3次。同为亚洲人种,体质应无太大的差异,而中国女人因使用宫内节育环的比例高,整体经期流量还应更大才是。因此,正确的方法应该是每两小时更换一次卫生巾。

更多的人则习惯将卫生巾放在卫生间里,这种做法也不正确。我国多数卫生间是暗卫,终日不见阳光,又潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。因此,应将卫生巾放置在通风干燥的地方。

小声说话长寿

“想长寿吗?那就尽量小点儿声说话”,近日,美国《预防》杂志刊文称,日常生活中,人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈,但这样很可能影响免疫系统。文章建议,如果想让自己活得更好、更长些,平时就要尽量小点儿声说话。

说话声音每提高一次,就是对身体的一次刺激,此时老人心跳势必加快,一系列潜在的疾病,如高血压、心脏病等随时可能发作,严重时甚至威胁生命。

人生气时会心跳加快、呼吸急促,可引起气逆、肺胀、气喘咳嗽。如果经常生气,还会使肾气不畅,可能导致闭尿或尿失禁。

另外,人的年纪大了本来就容易动脉硬化,再加上生气时扯着嗓子大叫,很可能引起气血上冲,导致脑血管破裂。

激素增加心脏病的风险

《国家癌症研究》杂志10月报道,对前列腺癌症患者使用的男性激素剥夺疗法,虽然可以缓解癌症的发展,延缓患者的生命,却大大地增加了病人心血管疾病的风险。

美国研究人员通过对13000名前列腺癌患者为期10年的研究表明,对其使用激素疗法增加病人死于心脏病的概率为3倍左右。而且由于男性激素的下降更会引起胰岛素混乱,导致Ⅱ型糖尿病的发生。其他的一些反应包括体重增加,脂肪积累,劣质胆固醇水平上升等代谢综合症和骨质疏松等。

所以患者在使用激素疗法之前应该好好地权衡其利弊,对有心血管高危因素的人群应谨慎使用此疗法,即使使用也应采取预防副作用的措施。

(实习编辑:谢运胜)

水陆挖机出租公司

广州市番禺废铜回收 公司报价表 广州铜回收

台州地下管廊堵漏的方法

枣庄市电缆沟堵漏